Posts By : Stefanie

Je verdient wat je jezelf waard vindt
14 maart 2016 in Doen waar je van droomt, Ondernemerschap

Je bent al drie keer gezakt met je prijs en het is nog niet laag genoeg voor deze klant. Toch wil je deze klant graag hebben, het is een uitdagende opdracht en een mooie naam voor op je portfolio. Laatst hoorde je een andere ondernemer roepen dat hij twee keer zoveel betaald krijgt voor hetzelfde als wat jij biedt. Je vraagt jezelf af: ligt het aan mijn verkooptechnieken, mijn onderhandelingsvaardigheden of ben ik gewoon niet goed genoeg

Ondernemersvleugels

Je krijgt wat je jezelf waard vindt. Om goed met jouw bedrijf te kunnen verdienen en goede prijzen te vragen moet je jezelf afvragen wat je dienst of product waard is in de ogen van de klant. Vooral ondernemers in de dienstverlening vinden het vaak moeilijk om een goede prijs te vragen voor hun diensten omdat hun ‘product’ niet direct tastbaar is. Zij bieden vaak kennis en inzichten en deze zijn moeilijker in geld uit te drukken. Vind jij wel dat wat jij biedt jouw gouden ei is? En dus ook goud waard?

Ken jouw waarde, vraag jouw prijs. Je hebt een bedrijf te runnen. Veel vrouwen vinden het zo leuk wat ze doen dat ze geneigd zijn er ook maar weinig voor te vragen. Hierdoor verdienen ze minder dan ze zouden kunnen en misschien wel moeten verdienen. Herken je het?
Het is dan belangrijk om je geldmindset aan te passen. Jouw talent mag je verzilveren omdat jij goed bent in wat je te bieden hebt. En daar betaalt een ander voor. Als jij geld verdient, kun je dat weer investeren in jouw ontwikkeling en in je bedrijf, en daarmee nog meer waarde bieden voor jouw klanten. Je kent vast wel een merk dat staat voor kwaliteit en waar je ook voor wilt betalen.

Het is dus heel belangrijk om je concept en belofte goed duidelijk te hebben en over te brengen aan jouw klanten. En als je je eigen concept nog niet goed genoeg vindt? Ga dan net zolang aan de slag met jezelf en je concept tot je er 100 procent achter staat en het met overtuiging kunt verkopen.

Stel je voor dat er meer geld in jouw bedrijf zou zitten en je zou het er niet uithalen. Zonde toch?

Tips

  • Zit je te laag met je prijzen en vind je het moeilijk om meer geld te vragen: visualiseer voor jezelf dat etentje met je partner, die mooie tas of die cursus die je wilt volgen erbij. Dat is waar je het voor doet en dat ben je waard.
  • Niet eens met klant over de prijs en het moet omlaag, maar wil je niet zakken? Vraag de klant wat het budget is en geef aan wat je daarvoor kunt doen. Laat bijvoorbeeld wat weg uit je dienstverlening waardoor het bedrag wel past. Kan de klant ook iets zelf doen? Bijvoorbeeld zelf de handouts printen bij trainingen?
  • Creëer schaarste. Limited editions doen het altijd goed. Als je minder beschikbaar bent, ben je gewilder en ben je dus meer waard, een eeuwenoude economische wetmatigheid.
  • Maak meer dan waar wat je belooft, overtref de verwachtingen van je klanten en ze zullen terugkomen.

Geen gezeik, iedereen rijk~ Jacobse en Van Es

 

Dit artikel en de tips komen uit mijn boek De Flamingo Factor. Meer lezen? Bestel HIER het boek.

Parttime perfect is prima
21 februari 2016 in Geef jezelf een break mama

Je kan het gewoon: alles. Je bent de liefste partner en moeder van de hele wereld, de meest gastvrije huisvrouw, de meest sexy minnares, de uitblinker op je werk, de best luisterende vriendin en ook de meest beschikbare hulpouder voor school. Je kookt heerlijke maaltijden en je huis ziet eruit alsof het net opnieuw is ingericht volgens de laatste trends. En je doet het fluitend, met veel energie want je sport ook nog drie keer in de week. Ook kun je overal over meepraten: de nieuwste films en het laatste politieke nieuws.

Joehoe! Je mag weer wakker worden uit je dagdroom. Of is het een nachtmerrie? Om alles altijd maar perfect te willen doen? Om steeds maar te willen voldoen aan je eigen hoge verwachtingen?

Geef jezelf een break

Als werkende moeder wil je graag aan allerlei verwachtingen voldoen. Je vindt dat je moet voldoen aan de verwachtingen van je omgeving maar vooral ook aan die van jezelf. Eigenlijk wil je alles doen en ook nog eens heel goed. Maar het is gewoon nooit goed genoeg. Waar doe je het eigenlijk voor? Wat wil je met je perfectionisme bereiken? Erkenning? Waardering? Rampen voorkomen? Soms lijkt het bij anderen zo moeiteloos te gaan. Neem bijvoorbeeld de plaatjes in tijdschriften. Foto’s van oogverblindende slanke moeders die zonder een vlek op hun designjurk stralend lachen. Die in een prachtig ingerichte kamer een zevengangendiner serveren aan een perfecte familie. Aan tafel zitten de kinderen keurig op hun beurt te wachten tot ze hun bord kunnen leeg eten zonder te knoeien. Niets is soms wat het lijkt. Achter de ogenschijnlijk perfecte plaatjes in de bladen zit vaak een andere wereld. Cabaretière Brigitte Kaandorp begreep in een van haar shows ook al niet hoe het perfecte kerstgezinnetje in de Libelle het voor elkaar kreeg dat de man met een smetteloos witte kabeltrui op de foto staat. Totdat ze ontdekte dat voor zo’n fotoshoot wel zes van deze truien klaarliggen…

Perfectionisme is niet verkeerd, je komt er vaak ver mee. Zeker in je werk. Iedere werkgever wil graag medewerkers die gaan voor een uitstekende kwaliteit en dienstverlening. Als je alle tijd van de wereld hebt, kun je naar perfectie streven. Als werkende moeder heb je geen zeeën van tijd, je holt van druppel naar druppel. Je kunt gewoonweg niet alles altijd perfect doen, daarmee zit je jezelf erg in de weg. Het is goed om naar kwaliteit te streven, maar dat betekent niet dat je altijd in alles de beste hoeft te zijn. Dat is onmogelijk en ook niet nodig. En als je alles al perfect zou doen, dan kun je moeilijk nog terug. Anderen verwachten ook niet anders van je.

Wil je het anders doen? Wees een parttime perfectionist!

En dat doe je zo:

1. Kies bewust voor wat je perfect doet

Kies voor de dingen in je leven die je echt belangrijk vindt en doe die heel goed. Dat kunnen dingen in je werk zijn maar ook in je privéleven. Voor de rest geldt: goed genoeg is voldoende. Of je doet het gewoon niet. Wil je een fijne partner zijn en een goede moeder? Stop daar dan veel tijd en energie in. Je kunt dan misschien minder op de hoogte zijn van het laatste politieke nieuws. Of je bent dan misschien minder beschikbaar als die luisterende vriendin. Je belt dan misschien niet meer iedere week, maar als je af en toe uit eten gaat met die vriendin, dan spreek je elkaar ook echt weer goed. Ook weer parttime perfect.

2. Stel je eigen verwachtingen bij

Hoe belangrijk is het om alles ook echt perfect te doen? Moet het een tien zijn? Of is een negen eigenlijk ook wel goed? Als je je eigen verwachtingen van jezelf bijstelt, kun je jezelf ook eens positief verrassen met wat er wel lukt. Gewoon omdat je er zelf minder druk op legt.

3. Verwacht van anderen ook goed genoeg

Als je perfectionistisch ingesteld bent, verwacht je vaak ook veel van anderen. Als zij niet aan jouw verwachtingen voldoen – jij doet immers ook altijd heel erg je best – ben je sneller teleurgesteld in anderen. Als je wat minder verwacht van je omgeving, dan is het ook prettiger samenleven en samenwerken.

4. Reken af met je beperkende overtuigingen

Vraag jezelf af wat er achter je hang naar perfectie zit. Vaak is het angst om controle te verliezen of angst voor de mening van anderen. Het zijn beperkende overtuigingen: ’Als ik het niet perfect doe, vinden ze me vast een loser.’ Soms wil je ook dat dingen goed gebeuren om pijn te voorkomen en waardering te krijgen. Als je bijvoorbeeld je uiterste best doet in je werk, dan wil je jezelf de pijn van een slechte beoordeling van je leidinggevende besparen of de klacht van een klant. Als je het heel belangrijk vindt dat je kinderen er goed uitzien, wil je misschien voorkomen dat ze gepest worden omdat ze ‘stomme kleren’ aan hebben. Of je hoopt op waardering. Als je complimenten krijgt over je kinderen, voel je je als moeder immers heel erg gewaardeerd.

Stel jezelf eens de vraag: Wat is het ergste dat er kan gebeuren als dit niet perfect is? En? Valt het mee? Is het misschien toch niet zo de moeite waard om er zo hard je best voor te doen om het perfect te laten zijn? Anderen zijn namelijk niet bezig met jouw al dan niet perfect zijn. Zij zijn vaak meer met zichzelf bezig en hun eigen verwachtingen.

5. Soms perfect en soms niet

Als je kiest voor een aantal dingen waarin je uit wilt blinken, dan kun je er ook voor kiezen om het niet altijd perfect te doen. Meestal wel, maar soms niet. Of soms wel, en meestal niet. Neem bijvoorbeeld vergaderingen op je werk die jij notuleert. Als er een belangrijke vergadering is waar veel beslissingen genomen worden en een aantal collega’s is er niet bij, dan kun je ervoor kiezen een uitgebreid verslag te maken zodat ook iedereen goed geïnformeerd wordt. Bij andere vergaderingen waarbij er vooral huishoudelijke mededelingen gedaan worden, kun je volstaan met een kort actielijstje.

Tips
  1. Je kunt ook het huishouden parttime perfect aanpakken: af en toe heel hard aan de slag als het voor je gevoel echt niet meer kan. Je hebt dan tenminste ook (voor even) eer van je werk als je ziet dat het zo is opgeknapt. En misschien voel je je dan ook wel voldaan. Laat het daarna weer wat los, anders blijf je achter iedere kruimel aanrennen. Kansloos, zeker met kleintjes. Hou het voldoende bij.
  2. Waar zou jij voor gaan? Een hoop geploeter voor het perfecte zevengangendiner of een gezellige eenpansmaaltijd waardoor je ook nog tijd over hebt voor andere dingen? De laatste leukste tekeningen van je kinderen aan de muur zodat je er elke dag naar kunt kijken? Of alle tekeningen van je kinderen vanaf dag één keurig ingeplakt in plakboeken, voorzien van commentaar waar je maanden zoet mee bent geweest? En wie spreek je liever? Een moeder die relaxt is maar niet volgens de laatste mode gekleed? Of een perfect gestylede moeder die onrustig is omdat ze haast heeft? Oftewel, het perfecte plaatje, of genieten?
  3. Bedenk hoeveel tijd je kunt besparen door niet alles perfect te willen doen. Wat zou je met die tijd willen doen? Iets leuks voor jezelf?

Goed genoeg is soms gewoon goed genoeg.

Meer lezen over parttime perfectionisme? Lees ook mijn boek: Geef jezelf een break mama!

Heb jij ‘what it takes’?
28 september 2015 in Doen waar je van droomt, Flamingo Factor, Management, Ondernemerschap, Zij Onderneemt

Je hebt jezelf nooit als ondernemer gezien. Je komt niet uit een ondernemersfamilie en ook onder je vrienden en kennissen zijn weinig ondernemers. Of ze doen dingen in branches die jij niet kent. Je hoorde ze wel eens praten over productieprocessen en exportmogelijkheden maar dat zei je niet zoveel. Voor je gevoel staan echte ondernemers ver van je af. Nu je zelf een idee hebt en dat als ondernemer wilt gaan maken en verkopen, twijfel je. Ben je eigenlijk wel een ondernemer? Heb je wel de kwaliteiten in huis om het tot een succes te maken?
Ondernemersvleugels
Er zijn vele soorten mensen die ondernemen. Ook al lijken ondernemers misschien net flamingo’s, een soort op zich, er is er toch niet een hetzelfde. Het is daarom moeilijk om dé ondernemer te duiden. De laatste jaren wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar de ideale eigenschappen van ondernemers. Er zijn ook verschillende tests op internet, bijvoorbeeld die van de Kamer van Koophandel (www.kvk.nl/ondernemerstest). Martijn Driessen, expert in ondernemerschap, noemt in zijn boek De ondernemende ondernemer de volgende eigenschappen die voor ondernemers belangrijk zijn:

– Totale toewijding, vastberadenheid en volharding hebben
– Ambitie hebben en prestatiegericht zijn
– Zelfstandig zijn
– Creatief zijn
– Doel- en kansgericht zijn
– Initiatief en verantwoordelijkheid nemen
– Doorzettingsvermogen hebben
– Zelfbewustzijn en zelfkennis hebben
– Zelfreflectie en behoefte aan feedback hebben
– Effectief zijn en geloof in eigen kunnen hebben
– Kunnen omgaan met onzekerheid
– Betere keuzes maken
– Sociale oriëntatie hebben en kunnen samenwerken

Moet je even slikken? Het is een hele lijst inderdaad, maar laat je niet meteen ontmoedigen. Veel eigenschappen kun je ontwikkelen en je hoeft niet iedere eigenschap helemaal goed te beheersen. In dit boek vind je veel tips die je kunnen helpen om als ondernemer succesvoller te worden.

Iemand anders die veel onderzoek heeft gedaan naar de eigenschappen van succesvolle ondernemers is Josette Dijkhuizen. Zij spreekt van het ondernemersgen. Tijdens een lezing voor crowdfundingsplatform VERA Community gaf zij aan dat de kracht van je onderneming vooral in jezelf zit en dat er, te midden van een aantal andere, drie eigenschappen het allerbelangrijkste zijn, namelijk:

  1. Visie
  2. Durf
  3. Doorzettingsvermogen

Hier ben ik het helemaal mee eens. Als je een bedrijf begint of groter wilt maken begint dat bij jouw visie. Als je die helder voor ogen hebt en weet waarin jij je daarin onderscheidt van andere ondernemers, kun je daarop jouw bedrijf baseren. Vervolgens komt het erop aan of je het durft. Durf jij jouw visie uit te dragen en vorm te geven zodat je er anderen mee kunt helpen? En durf je er een dienst of product van te maken en daar geld mee te gaan verdienen? En, als het (zoals bij de meeste ondernemers) niet meteen vanzelf gaat, zet je dan door? Zoek je naar alternatieve manieren om toch jouw doelen te bereiken? Durf je hulp te vragen? En die ook aan te nemen? Heb je er wat voor over om er helemaal voor te gaan? Of zijn er nog dingen die je tegen houden?

Tips
– Als je kijkt naar de drie eigenschappen visie, durf en doorzettingsvermogen, welke score (1 t/m 10) geef je jezelf dan voor elke eigenschap?
– In welke van de drie kun en wil jij jezelf verder ontwikkelen? Deze scoort lager dan een 7.
– Hoe voel je je als iemand op basis van deze eigenschappen zou zeggen dat jij niet hebt wat ervoor nodig is? Wat doet dat met je? Word je er strijdbaarder van? Mooi! Ga ermee aan de slag.

Quotes
Leven is het meervoud van lef ~ Loesje

When the fear of ‘things staying the same’ exceeds the fear of ‘failure’, stuff happens ~ Mike Dooley

If you can dream it, you can do it ~ Walt Disney

(Uit De Flamingo Factor; jouw leven, jouw bedrijf, jouw succes.)

Maak het eenvoudig.
21 september 2015 in Corporate, Doen waar je van droomt, Flamingo Factor, Geef jezelf een break mama, Ondernemerschap, Van visie naar focus, Zij Heeft Ambities, Zij Onderneemt

Meten is weten, die term ken je vast wel. Maar hoe doe je dat met ongrijpbare zaken? Er is een simpele truc.
Je herkent het misschien wel; je bent een beetje moe, je relatie zit in een dipje of je weet niet of je je werk nog wel echt leuk vindt. Het is een gevoel maar een beetje ongrijpbaar. Ik spreek vaak mensen tijdens coachingsgesprekken die dat gevoel herkennen. Ze hebben weinig energie, zijn hun baan zat of voelen zich gewoon ongelukkig met de keuzes die ze in hun leven hebben gemaakt. En dan? Best lastig soms om echt te benoemen wanneer en op welk vlak in je leven je wilt of moet ingrijpen om je weer beter te voelen. Een eenvoudig hulpmiddel is om het een cijfer te geven.

Neem bijvoorbeeld de vrouw die werk en gezin combineert maar zich moe voelt. Als ik aan haar vraag om haar energieniveau aan te geven tussen de 0% en 100% en ze zegt 30% dan gaan er bij mij meteen alarmbellen rinkelen. Vooral als ze op de vraag in welke versnelling ze functioneert, antwoordt: de zesde! Als je dit leest begrijp je dat ze dit niet lang volhoudt en het risico loopt zich ziek te moeten melden.

Meten heeft een aantal voordelen:
-Iets een cijfer geven kan je snel helpen om ergens inzicht in te krijgen en het ontastbare tastbaar te maken. Je maakt iets ongrijpbaars voor jezelf heel snel duidelijk. Dit kan verrassend zijn. Zo kun je iets wel een lager cijfer (of hoger) geven dan je van tevoren had verwacht.
-Je kunt je gevoel makkelijker aan een ander uitleggen. In het ziekenhuis vraagt de verpleegster ook aan de patiënt om zijn pijnbeleving een cijfer te geven. Zo weet hij of zij hoe de patiënt zich voelt en ook of er verbetering of verslechtering in zijn situatie is ten opzichte van gisteren.
-Je kunt je gevoel vergelijken met een eerder moment en zo weten hoe het met je gaat op dat gebied.
-Ook kun je voor jezelf bepalen wanneer je in moet grijpen. In het voorbeeld van de vrouw die zich moe voelt: als ik haar vraag op welk energieniveau ze minimaal wil functioneren en ze geeft aan 70% dan weet ze dat er werk aan de winkel is om van 30% naar 70% energieniveau te komen. Dan gaan we een plan maken hoe ze dit kan bereiken. In dit geval eerst uit de zesde versnelling komen 🙂
-Je kunt het ook gebruiken om aan een ander te vragen om iets een cijfer te geven. Dan kun je de ander sneller begrijpen.
-Het kan je ook inzichtelijk maken of het aan iets in het geheel ligt of in een deelaspect ervan. Bijvoorbeeld je geeft je baan een 7 maar bent toch niet blij. Ga je dan nader onderzoeken dan ontdek je misschien wel dat je je collega’s een 9 geeft maar je werk inhoudelijk maar een 4. Dan kun je dus gerichter actie ondernemen.

Praktische tips:
1. Bepaal waar je je niet lekker over voelt; je energieniveau, je baan, relatie, tijd voor jezelf of je omgeving.
2. Geef het een cijfer: van 1 tot 10, een percentage of een ander zelfgekozen criterium (bijvoorbeeld de versnelling). Wees eerlijk. Vaak is je eerste ingeving de juiste.
3. Bepaal bij welk getal je wel tevreden zou zijn: bijvoorbeeld je wil je baan een cijfer 8 kunnen geven, je energieniveau op 80% hebben (dan heb je ook nog wat reserves) of je wilt 20% meer tijd voor je gezin.
4. Bepaal welke acties je moet ondernemen om je doel te bereiken. Bijvoorbeeld vrij nemen of sporten om jezelf op te laden. Werk delegeren of in gesprek gaan met een loopbaancoach over je carrière. In gesprek gaan met je partner over jullie relatie of iets leuks plannen met de kinderen.
5. Check regelmatig bij jezelf of je op de goede weg bent. Je hoeft natuurlijk niet de hele dag met je rekenmachine rond te lopen maar af en toe even je gevoel checken kan helpen. Je kunt je ‘metingen’ als je wilt bijhouden in bijvoorbeeld je agenda. Zo kun je het goed vergelijken.

Succes!

Wat als je 100 wordt?
6 juli 2015 in Doen waar je van droomt, Ondernemerschap, Zij Heeft Ambities, Zij Onderneemt

Wat als je 100 wordt?
Onlangs was ik bij een lezing van Lynda Gratton. Zij is een Engelse professor die zich bezighoudt met de toekomst van werk. Ze schreef onder andere het boek The Shift, the future of work is already here. Zelf is ze 60 jaar en staat nog vol in het (werkende) leven. Ze gaf in knalroze pumps met veel humor een lezing over het 100-jarig leven. We worden steeds ouder, de levensverwachting van kinderen die nu geboren worden is al 100 (van kinderen in Japan zelfs al 107). En als we gezonder ouder worden betekent dat ook dat we langer door zullen gaan werken. Alleen al omdat het niet meer te betalen zal zijn om met je 67e met pensioen te gaan. Als je 100 wordt of ouder dan kan het gebeuren dat je langer gepensioneerd zal zijn dan dat je wellicht gewerkt hebt. En dan hebben we het nog niet eens over de kosten voor de gezondheidszorg. Feit is dat we langer ‘jong’ blijven en vaak ook langer door willen werken. Heb jij ook zoveel actieve ‘ouderen’ in je omgeving? Mannen en vrouwen die al van hun AOW genieten maar nog lang niet uitgeblust zijn?  Kijk eens naar vrouwen als Neelie Kroes of Hillary Clinton. Ook zij hebben nog ambities.
Zo spreek ik steeds meer mensen die rond hun 50e nog een opleiding gaan volgen. Bijvoorbeeld de PABO of een studie toegepaste psychologie. Vaak zijn de kinderen al wat groter en gaan ze doen wat ze altijd al wilden doen of werken ze in een bepaald vakgebied maar missen ze de theoretische kennis. En stel dat je dan nog 20 jaar kan werken? Dan is het toch de moeite waard om je carrière een nieuwe impuls te geven?

Wat betekent het voor jou als je 100 zou worden? Er van uitgaande dat je gezond blijft uiteraard. Wat zou je nu nog willen doen? Wil je nog een andere wending geven aan je carrière? Wil je een eigen bedrijf starten? Een opleiding doen? Hierbij een paar tips die je helpen met het maken van plannen.
-Vraag jezelf eens af wat je na je pensioen wil gaan doen. Soms gaan mensen dan alsnog een eigen bedrijf beginnen, vrijwilligerswerk doen, reizen of meer tijd besteden aan een hobby. Wat zou je nu al meer in je leven kunnen integreren? En kun je er wellicht iets mee doen in je werk of bedrijf?
-Wat als de begrippen pensioen en AOW helemaal afgeschaft worden? Wat zou je dan tot je dood willen blijven doen?
-Stel je voor dat je nu opnieuw zou gaan studeren en je mag –met alles wat je nu weet- je studie kiezen, wat zou je dan gaan doen?
-Stel je een kampvuur in de volgende eeuw voor: jouw achterkleinkinderen of achternichtjes en -neefjes zitten daaromheen. Ze hebben het over jou en jouw leven. Wat wil je dat zij dan vertellen?
-Verdiep je eens in ‘nieuwe banen’ die de toekomst hebben. Veel banen van nu waren er nog niet toen jij en ik afstudeerden. Wellicht is er iets wat je erg aanspreekt en waar veel toekomst in zit?
-Probeer niet te veel te denken in ‘banen’ of ‘bedrijven’ maar denk ik combinaties. Je kunt best een parttime baan combineren met een bedrijf in een andere branche of vakgebied. Of meerdere banen hebben. Of meerdere bedrijven.

Als er al zoveel mogelijk is vergeleken met 20 jaar geleden, wat is er dan niet mogelijk over 20 jaar?

Ik wens je veel plezier met het vormgeven van jouw toekomst die hopelijk nog veel langer is dan je denkt. Mooie stof tot nadenken deze zomer. Geniet ervan!

De Flamingo Factor, hét Moederdag-cadeau voor ondernemende mama’s
25 april 2015 in Flamingo Factor, Geef jezelf een break mama, Zij Heeft Ambities, Zij Onderneemt

FF kleurplaat

Het allermooiste Moederdag-cadeau voor elke moeder is een tekening, knutsel of briefje van hun kinderen. Heeft papa of jij als cadeau het boek De Flamingo Factor bedacht? Dan kun jij er iets heel persoonlijks van maken. Bijvoorbeeld met:

Kleurplaat Flamingo
Als jij goed bent in het kiezen van mooie kleuren, kun je een leuke kleurplaat van een flamingo maken. Of iets knutselen. Vraag papa of een andere volwassene om er eentje voor je te tekenen of uit te printen.

Kijk voor ideetjes op:
https://www.pinterest.com/ioppi/de-flamingo-factor/
http://www.animaatjes.nl/kleurplaten/flamingo/
http://www.kinderpleinen.nl/showPlein.php?plnId=1672
http://kids.flevoland.to/kleuren/alfabet/dieren/f.shtml

Teken jouw eigen flamingo!

Teken je graag? Dan kun je natuurlijk ook jouw eigen flamingo tekenen voor mama. En je kunt er ook van alles omheen tekenen wat jouw moeder leuk vindt: een bos bloemen? Hartjes? Boeken of de iPad?

Bijzonder cadeaupapier 

Als je op een wit papier een paar kleine flamingo’s tekent, kun je het boek daarmee inpakken! Een cadeautje helemaal in flamingo-stijl.

Een klein gedichtje

Je kunt ook een klein briefje of gedichtje voor mama schrijven. Misschien zelfs wel met kleurpotloden, zodat alle letters bij mooi bij een flamingo kleuren? Of schrijf met pen op een kleurig vouwblaadje.

Voor de allerliefste mama!
25 april 2015 in Doen waar je van droomt, Geef jezelf een break mama, Zij Heeft Ambities

Het boek Geef jezelf een break mama! (€ 15,-, in elke boekhandel) is het ideale Moederdagcadeau. Een vrolijk, inspirerend boek waarin alle drukke moeders even heerlijk kunnen weglezen, met een kop thee op de bank of met een koel glas in een ligstoel in de tuin.

En speciaal voor alle drukke papa’s zijn er nu:

Persoonlijke, originele Moederdag-cadeaubonnen!
Speciaal voor Moederdag kunnen de kinderen hun eigen ‘ik geef jou een break, mama’-cadeaubonnen erbij geven. (Natuurlijk óók leuk voor haar verjaardag!). Zo wordt dit cadeau helemaal bijzonder voor elke moeder. Download de cadeaubonnen kant-en-klaar met vrolijke tekst of juist blanco, zodat de kinderen ze nog persoonlijker kunnen maken. Print de bonnen; laat de kinderen ze kleuren, plakken en versieren zo mooi als ze kunnen.
(De bonnen zijn gratis – en je kunt ze natuurlijk ook geven als ze het boek al heeft!)

Ik geef jou een break, mama!
Ik geef jou een break mama

 

Cadeaubonnen voor ontbijt op bed, een verhaaltje voorlezen, en meer? Moederdag cadeaubonnen Geef jezelf een break mama met tekst A (2) AFST


Een bon voor een liedje zingen, of samen een mooie wandeling maken? Moederdag cadeaubonnen Geef jezelf een break mama met tekst B (2) ZIN

En natuurlijk kun je ook blanco Cadeaubonnen downloaden: Moederdag-Cadeaubonnen-geef-jezelf-een-break-mama-blanco

 

Gratis E-book: 25 vragen om te ontdekken wat je écht wilt.
22 april 2015 in Doen waar je van droomt, Flamingo Factor, Geef jezelf een break mama, Ondernemerschap, Zij Heeft Ambities, Zij Onderneemt

In april 2015 is het 5 jaar geleden dat ik mijn bedrijf inschreef bij de Kamer van Koophandel. Ik ging het ondernemersavontuur aan maar had toen nog geen idee wat het me allemaal zou gaan brengen: mooie opdrachten voor grote bedrijven en zelfstandig ondernemers, Mama-management, Zij Heeft Ambities, Geef jezelf een break mama!, coachingstrajecten, lezingen en workshops, trainingen, Zij Onderneemt, De Flamingo Factor, ambitiesessies, Start Met Ondernemen, een heel nieuw netwerk met gave mensen, fijne samenwerkingen maar vooral ook wijze lessen, soms harde lessen maar vooral veel persoonlijke groei. En alle ruimte om op mijn manier te werken met veel tijd voor mijn gezin en soms ook voor mezelf 😉 Ik weet niet wat de toekomst mij zal brengen maar één ding weet ik zeker: als je doet waar je van droomt dan gebeuren er dingen die je niet had kunnen en durven dromen.

Dat gun ik iedereen. Daarom schreef ik een E-book met 25 vragen die je helpen om te ontdekken wat je écht wilt. Klik op deze link om het E-book gratis te downloaden.

Heel veel plezier en succes en als je er wat aan hebt, dan vind ik het leuk als je dat hieronder deelt! Deel het E-book ook gerust met anderen.

‘Zoekende naar balans, heb je het misschien al wel gevonden’
16 maart 2015 in Corporate, Flamingo Factor, Geef jezelf een break mama, Ondernemerschap, Zij Heeft Ambities, Zij Onderneemt

‘Zoekende naar balans, heb je het misschien al wel gevonden’ Dit stond in een notitieboekje wat ik kreeg ter afsluiting van een managementleergang, zo’n 11 jaar geleden. Als jonge moeder en manager in een stevige baan was ik hard bezig met het zoeken naar ‘balans’. Het was immers niet makkelijk; een baby, herstellen van zwangerschap en bevalling en proberen een fulltime baan in 3 dagen te proppen. Geloof me, ik deed het prima maar er was toch een gevoel dat ik het moeilijk moest hebben. De heersende opvatting was en is immers dat het niet meevalt. En toen schreef één van de trainers (en ze leest deze nieuwsbrief, dat weet ik ;-)) dat zinnetje in dat boekje en voelde ik me verlost; misschien was dit het wel gewoon en kostte het zoeken naar iets wat er al was me misschien wel meer energie dan de combinatie van werk en een baby.

Herken je het? Dat je maar achter een doel aan rent wat steeds weer verder weg lijkt of dat onderweg verandert. En dat je denkt; als ik eenmaal maar daar ben, die drukke periode achter de rug is, meer energie heb, dat af heb, mijn huis opgeruimd is, dat boek gelezen heb, die cursus heb gevolgd, meer geld heb, afgevallen ben, mijn kinderen op school zitten enzovoort, met pensioen ben? Je wordt al moe als je eraan denkt wat je allemaal nog moet doen om dat punt te bereiken. En dan begint het pas echt. Niet fijn toch?

De laatste tijd merkte ik het ook weer aan mezelf: als dit, dan dat. Ik heb het een nog niet afgerond en ben alweer nieuwe doelen aan het stellen. Opeens dacht ik: heb ik niet even genoeg? Is het voor nu niet gewoon oké? Kan ik verder borduren op wat ik binnen handbereik heb en hoef ik niet weer allemaal hele nieuwe grote projecten aan te gaan? Zoals een nieuw boek schrijven, nog een nieuw bedrijf starten en me in nog meer vrijwilligerswerk storten. Even een soort van pas op de plaats.

Je hebt net leren fietsen, stoomt door voor je rijbewijs en vervolgens ga je ook gelijk door voor je vliegbrevet. Terwijl het ook best relaxed is om even te genieten van het autorijden.

En misschien geldt het ook wel voor jou. Dus ‘zoekende naar balans, heb je het misschien al wel gevonden’.

Een paar tips:

-beantwoord voor jezelf eens eerlijk de volgende vraag: wat wil je met je doel bereiken? Welk gevoel wil je hebben? Ontspannen? Voldaan? Trots? Waarom niet jezelf nu al dat gevoel gunnen en vervolgens lekker genieten van wat je doet.

-stel je eens voor dat je 10 jaar verder bent en je jezelf terugziet in je huidige situatie. Wat zou je jezelf dan adviseren? Meer genieten toch?

-realiseer je dat er steeds weer een nieuw doel zal zijn, je doelen onderweg veranderen en dat je ‘er’ waarschijnlijk nooit helemaal zal zijn. Als een horizon die steeds even ver blijft.

-benoem voor jezelf eens 7 dingen die op dit moment goed gaan en waar je dankbaar voor bent. Best fijn om dat eens op een rijtje te hebben. Vaak zijn er dingen die je als vanzelfsprekend neemt, maar eigenlijk best bijzonder zijn. Neem alleen al je gezondheid.

-grote doelen? Knip ze in kleinere stukjes oftewel subdoelen en vier het als je ze gehaald hebt. Wil je een halve marathon lopen? Geniet ervan als je 5 km achter elkaar kunt lopen, dan 10 enzovoort

-veel ideeën? Koop een fijn schrijfboekje en schrijf ze op. Je hoeft er nu nog niets mee te doen, maar dan staat het ergens en kun je het voor nu loslaten

-probeer in het nu te leven. Als je veel dingen in je hoofd hebt om te onthouden, zorg dan dat je goed plant en organiseert zodat je hoofd leeg is en je in het nu kunt genieten.

Om je hoofd leeg te maken én te houden heb ik een werkblad gemaakt, de ‘geeltjesmethode’. Wil je dit ontvangen? Mail me via info@stefaniehoogland.nl

Trek jij je eigen plan?
6 februari 2015 in Flamingo Factor, Geef jezelf een break mama, Geen categorie, Ondernemerschap, Zij Heeft Ambities, Zij Onderneemt

Eind 2014 gebeurde het, ik kreeg een mooi aanbod; werken voor een mooi, internationaal bedrijf (als zelfstandige dat wel), goede verdiensten als ik het goed deed, een plaats op de website en een training in het buitenland. Allemaal goed geregeld. Ik voelde me oprecht gevleid en ben het gesprek aangegaan. Het gesprek was prima en het aanbod duidelijk. Een aardige gesprekspartner, daar lag het allemaal niet aan.

Toch was ik niet meteen onverdeeld enthousiast. Ik voelde me gevleid, dat zeker. Was het omdat ik me weer moest verdiepen in een nieuwe markt en klanten? Was het omdat ik weer andere vaardigheden moest leren? Nee, want daar hou ik juist van. Ik keek nog eens op de website (en ja, ze zaten ook in Dubai en Canada), het zag er toch goed uit allemaal. Ik liet het even los en na een paar dagen wist ik het: het waren niet mijn eigen plannen waar ik me voor ging inzetten maar de plannen van een ander. En eigenlijk wist ik ook wel hoe ik het anders, op mijn manier zou willen aanpakken. Het paste duidelijk ook niet bij mijn eigen dromen. En, nog belangrijker: zag mijn gesprekspartner iets in mij wat ik zelf niet zag? Noem me eigenwijs maar kon ik het niet zelf doen? En misschien wel beter? In ieder geval op mijn manier. Was dat niet dé reden waarom ik zelfstandig ondernemer ben geworden? Ik wil vrijheid en onafhankelijkheid en mensen helpen vanuit mijn eigen visie en kernwaarden. Ik heb het vervolggesprek afgebeld en uitgelegd waarom. Ik kies er niet voor om een bedrijf te starten in de branche waarvoor ik gevraagd werd, maar ik weet wel weer waarom ik mijn eigen weg kies.

Ik ben niet de enige dat weet ik. Misschien word jij ook wel gevraagd om voor een ander iets te doen, te bloggen op een website bijvoorbeeld of een andere gratis dienst te leveren in ruil voor PR. Of ben je de manager die altijd hogerop wilde maar merkt dat ze een pion is in het spel van een ander en niet op deze manier carrière wil maken? Of word je gevraagd mee te werken aan een fantastisch evenement maar krijg je er niet voor betaald?

Herken je het? Hierbij een paar tips:
-vraag jezelf af; als ik het voor het zeggen had, zou ik het dan ook zo doen?
-lijkt het te mooi om waar te zijn? Dan is het dat vaak ook.
-wees eerlijk; word je hier beter van? Of wordt iemand anders er nog beter van?
-als je weet dat een ander (collega, bedrijf) hier beter van wordt, en je er zelf ook veel aan hebt, dan is het natuurlijk prima om je medewerking te verlenen. Zolang jij en/of je bedrijf er ook beter van wordt en het niet aan je knaagt
-knaagt het aan je? Onderneem dan actie; ga het gesprek aan. Vraag meer geld voor je medewerking of stop ermee en stop je tijd in andere –jouw eigen- plannen die je uiteindelijk meer zullen opleveren
-vraag je bij ieder nieuw aanbod af; draagt dit bij aan mijn plannen of word ik ingezet in andermans plannen? Denk niet te klein, een ander ziet iets in jou wat jij misschien even niet meer ziet. Wat als jij aan de andere kant zou zitten? Hoe zou jij het aanpakken?
-vind je het moeilijk om te bepalen waar je voor staat? Wat jouw eigen visie en kernwaarden zijn? Ga er dan mee aan de slag. Onderzoek het. Mail mij via info@zijheeftambities.nl en je ontvangt van mij een werkblad Kernwaarden.